Gesund älter werden
Immer mehr Menschen erreichen ein immer höheres Lebensalter. Der Traum vom langen Leben und gesund alt werden, ist vielfach schon Realität. Auch in Bayern ist die Lebenserwartung deutlich gestiegen. Auch wenn Ältere häufiger von gesundheitlichen Einschränkungen betroffen sind (Multimorbidität), bedeutet Altern nicht automatisch Verlust der Gesundheit.
Im Fokus stehen daher vor allem der Erhalt der Gesundheit und damit ein möglichst langes selbstständiges, eigenverantwortliches Leben und die Teilhabe an der Gesellschaft, sowie eine gute, sektorenübergreifende Versorgung bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Arbeitskreis "Gesund älter werden"
Der Arbeitskreis trifft sich etwa 3 mal pro Jahr mit dem Ziel bestehende Angebot zu vernetzen und gemeinsame Aktionen durchzuführen.
Mehr zum Arbeitskreis finden Sie auf der Seite des AKs.
Die "Lumoo-App"
Die digitalen Gesundheitskompetenzen von Seniorinnen und Senioren zu stärken, ist Ziel des Förderprojektes. Die Gesundheitskurse stehen in der Web-App kostenfrei zur Verfügung!
Beratung, Unterstützung & vielfältige Angebote
In Stadt und Landkreis Regensburg sind das Seniorenamt bzw. das Sachgebiet Hilfen in schwierigen Lebenslagen zentrale Anlaufstellen für Auskünfte und Unterstützung. Sie bieten ein breites Spektrum an Leistungen, um Sie beim gesund älter werden fachkundig zu unterstützen.
Weiterführende Informationen
Neuigkeiten aus dem Seniorenamt der Stadt Regensburg
- Aktionswoche "Zu Hause daheim"
Mit der Aktionswoche „Zu Hause daheim“ möchte das Bayerische Sozialministerium zeigen, wie dieser Wunsch in Erfüllung gehen kann. Im Aktionszeitraum stellen sich zahlreiche Hilfsangebote und Projekte vor. Dazu gehören zum Beispiel Wohnberatungsstellen. Sie informieren, wie sich die eigenen vier Wände altersgerecht und sicher gestalten lassen. Helferkreise wie Nachbarschaftshilfen unterstützen ältere Menschen mit kleinen Handgriffen zuhause. Sozialen Anschluss bieten auch gemeinschaftsorientierte Wohnprojekte: Tür an Tür mit Gleichgesinnten leben, sich bei Bedarf gegenseitig helfen und gemeinsam Zeit verbringen. Immer mehr bayerische Kommunen haben zudem angefangen, ihre Quartiere – also die Gemeinde, Orts- oder Stadtteile – seniorengerecht zu gestalten. All das zeigt: Viele Wege führen zu dem Ziel, möglichst lange in der vertrauten Umgebung zu bleiben.
Auch die Stadt Regensburg beteiligt sich und bietet Mitmach-Aktionen und vieles mehr an:
https://www.regensburg.de/leben/senioren/seniorenamt-der-stadt-regensburg/fachstelle-wohnen-und-technik/aktionswoche-zu-hause-daheim-2024
Stand: 16.04.2024
Sachgebiet "Hilfen in schwierigen Lebenslagen" im Landratsamt Regensburg
- Netzwerk für Pflegende Angehörige
Das Landratsamt Regensburg, Sachgebiet "Hilfen in schweirigen Lebenslagen" initiiert ein Netzwerk für pflegende Angehörige, um diese bei ihrer wertvollen Arbeit zu unterstützen. Das Sachgebiet will mit dem Netzwerk die pflegenden Angehörigen mit Informationen rund um das Thema Pflege, mit Beratung, Schulungs-, Veranstaltungs- oder Infektionsschutzhinweisen, Hausbesuchen, Kontakten und Austausch versorgen. Wer das neue Angebot wahrnehmen möchte, kann sich unter der Telefonnummer (09 41) 40 09-7 11 oder per Email über hilfen.lebenslagen@lra-regensburg.de melden. Die Kontaktdaten werden dann in den Verteiler aufgenommen.
Mehr dazu finden Sie auf unter folgendem Link.
Seniorenamt Stadt Regensburg
Hilfen in schwierigen Lebenslagen, Landratsamt
Präventionsprogramm "GESTALT goes Landkreis"
Mit Bewegung und sozialen Kontakten einer Demenzerkrankung vorbeugen – das ist das Motto des GESTALT Programms, welches von der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) konzipiert und evaluiert wurde.
GESTALT steht dabei für: GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten und besteht aus einem Bewegungskurs sowie Exkursionen zu regionalen Sportangeboten.
Das Angebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren, die noch nie oder schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren. Eine weitere Zielgruppe des Projekts sind Menschen, die von sozialer Isolation betroffen sind.
Bei den 20-wöchigen GESTALT-Kursen werden in ungezwungener Atmosphäre körperliche und geistige Fähigkeiten geschult sowie Kontakte unter den Teilnehmenden geknüpft.
Im Rahmen des „GESTALT – Get 10“-Projektes werden aktuell die speziellen Bewegungskurse zur Demenzprävention gemeinsam mit der FAU an zehn Kommunen in Bayern etabliert. Die Stadt Regensburg ist eine der 10 ausgewählten Kommunen, die im Förderprogramm mitmachen dürfen.
Der Geschäftsstelle der Gesundheitsregionplus und der zuständigen Projektmanagerin am Sportamt der Stadt ist es gelungen, auch eine Kommune im Landkreis ins Programm zu integrieren. Im Herbst 2022 startete ein geförderter Kurs in der „Gesunden Kommune“ Schierling. Die Geschäftsstelle der Gesundheitsregionplus unterstützt den Markt Schierling und den ortsansässigen Sportverein bei der Verstetigung des Angebotes.
Kurs
Kursstart in Schierling: für 2024 noch nicht bekannt
Kursort: in den VHS-Räumlichkeiten, Hauptstr. 3a, Schierling
Anmeldung/Vormerkungen sind bereits möglich. Voraussichtlich wird der Kurs 45€ Eigenbeteiligung kosten.
